very unlucky day......=(

mcm2 jer jadi td...
1) kejadian di kala pagi.....
pg td ade kelas pkol 9 pg till 12 noon...
kluar kelas, tgok2 dpt love letter kt wiper krete..
krete kwn la, bkn my krete...hri ni tmpg dea g kelas, coz mmg ade kelas yg same...
love letter dr jabatan keselamatan UTM..
haisshh...kne saman daaa...kesalahan : meletak kenderaan di tempat yg dilarang :
ding!!~~ sape suh maen letak je...hoho
nk xnk, ktorng p la settle kan tros kt pejabat kesalamatan..


2)kejadian di kal ptg hari.,..
lps kejadian di ats, ktorg pegi lunch n brehat...next class pkol 5 ptg -7 mlm..adoii..ni yg lomah ni...lomah x lomah kne p jugak...huhu
mle2 nyr nk solat asr dulu kt bilik n then bru nk ke kelas, tp memandangkan asar pkol 4.37 ptg, ktorng decide pegi je fakulti dulu n solat kt sane..
smpai kt fakulti dlm 4.40...tros ke masjid..
hmpir kne pusing 360 drjah masjid tu utk cri ruang solat utk muslimah..ble dah jmpe, ruang solat nyr tngkat ats..
mak aihh, byk gler ank2 tangga yg pelu didaki... =(
lps solat, cpt2 brgegas ke fakulti..bley thn jugak la "dekat" nyr nk ke fakulti...
smpai2 kt kelas, btol2 pkol 5ptg..nseb baek...
tp, serious, mmg ltey gler pnjat naek trun tangge...

3) mlm hari, ni plak jd nyr...
memandangkan rumate xde, so kluar mkn dgn cousin kt kafe dpn kolej ni...
blik2, bersemangat gler nk basuh baju...(gne machine..hehe~~)
dah berusaha gler kmpulkan syiling rm 2.50...
ble dah settle msokkan kaen2, msokkan duet, tup2 nk tkn button start.....
MACHINE TU ROSAKKK!!!~~~
adoii, tension btol laa...
nk gne machine laen, syiling dah xde dah...
so, bwk msok kaen2 n baju2 yg nk dbasuh td dlm bilik je laa dulu...
esok kne usaha gak cri syiling nih...
stock pakaian dah running out dah ni..
(tu la, mls sgt bsoh ngan tgn, pdn muke)
(bkn mls, tgn i sensetip la dgn sabun2 basuh pkaian ni...huhu~~)

then, tros je on laptop n on9...
n alhamdulillah, dpt siapkan 1 assignment...tnggal nk upload kt e-learning je lg...^_^
now, sgt penat...mau tdo sudaaa....(Z_Z)zzzzz

Brain Damaging Habits & Harmful Foods....

BRAIN DAMAGING HABITS  1. No Breakfast  People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.  2 . Overeating It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.  3. Smoking  It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease, not to mention cancer.  4. High Sugar consumption  Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may  interfere with brain development and inflammation.  5. Air Pollution  The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of  oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.  6 . Sleep Deprivation  Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation of sleep will accelerate the death of brain cells..  7. Head covered while sleeping  Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decreases  concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.  8. Working your brain during illness  Working hard or studying while sick may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well  as damage the brain.  9. Lacking in stimulating thoughts  Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause  brain shrinkage.  10. Talking Rarely  Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain  The main causes of liver damage are:  1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.  2. Not urinating in the morning.  3 . Too much eating.  4. Skipping breakfast.  5. Consuming too much medication.  6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial  sweetener.  7. Consuming unhealthy cooking oil.  As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best oils like olive oil.  Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.  8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.  Veggies should be eaten raw or partially cooked. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.  The top five cancer-causing foods are:  1. Hot Dogs Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more  than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.  2. Processed meats and Bacon  Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the  risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.  3. Doughnuts Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar  and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst  food you can possibly eat to raise your risk of cancer.    4. French fries  Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures.  They also contain cancer- causing acrylamides which occur during the frying process. They should be  called cancer fries, not French fries, said Adams . 5. Chips, crackers, and cookies  All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of  trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.  huhu...byk nk kne ubah nie...haisshhh....

Jangan Kecewakan Orang Yang Mencintai Kamu............

1] Orang yang mencintai kamu tidak pernah mampu memberikan alasan kenapa dia mencintai kamu. Yang dia tahu di hati dan matanya hanya ada kamu satu-satunya.

2] Walaupun kamu sudah memiliki teman istimewa atau kekasih, dia tidak peduli! Baginya yang penting kamu bahagia dan kamu tetap menjadi impiannya.

3] Orang yang mencintai kamu selalu menerima kamu apa adanya, di hati dan matanya kamu selalu yang tercantik walaupun mungkin kamu

    merasa berat badan kamu sudah bertambah.

4] Orang yang mencintai kamu selalu ingin tahu tentang apa saja yang kamu lalui sepanjang hari ini, dia ingin tahu kegiatan kamu.

5] Orang yang mencintai kamu akan mengirimkan SMS seperti ‘Selamat Pagi’,'Selamat Hari Minggu’, ‘Selamat Tidur’, ‘Take Care’, dan lain-lain  lagi, walaupun kamu tidak membalas SMS-nya, kerana dengan kiriman SMS itulah dia menyatakan cintanya, menyatakan dalam cara yang berbeza,bukan “aku CINTA padamu”, tapi berselindung ayat selain kata cinta itu.

6] Jika kamu menyambut hari tahun dan kamu tidak mengundangnya ke majlis yang kamu adakan, setidak-tidaknya dia akan menelefon untuk mengucapkan selamat atau mengirim SMS.

7] Orang yang mencintai kamu akan selalu mengingat setiap kejadian yang dia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah melupakannya, kerana saat itu ialah sesuatu yang berharga untuknya.Dan saat itu, matanya pasti berkaca.. kerana saat bersamamu itu tidak bisa berulang selalu.

8] Orang yang mencintai kamu selalu mengingati setiap kata-kata yang kamu ucapkan, bahkan mungkin kata-kata yang kamu sendiri lupa pernah mengungkapkannya. kerana dia menyematkan kata-kata mu di hatinya,berapa banyak kata-kata penuh harapan yang kau tuturkan padanya, dan akhirnya kau musnahkan? pasti kau lupa, tetapi bukan orang yang mencintai kamu.

9] Orang yang mencintai kamu akan belajar menggemari lagu-lagu kegemaran kamu, bahkan mungkin meminjam CD milik kamu, kerana dia ingin tahu apa kegemaran kamu - kesukaan kamu kesukaannya juga, walaupun sukar meminati kesukaan kamu, tapi akhirnya da berjaya.

10] Kalau kali terakhir kalian bertemu kamu mungkin sedang selesema, atau batuk-batuk, dia akan sentiasa mengirim SMS atau menelefon untuk bertanya keadaan kamu - kerana dia bimbangkan tentang kamu, peduli tentang kamu.

11] Jika kamu mengatakan akan menghadapi ujian, dia akan tanyakan bila ujian itu berlangsung, dan saat harinya tiba dia akan  mengirimkan SMS ‘good luck’ untuk memberi semangat kepada kamu.

12] Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu ialah sesuatu yang biasa, tetapi baginya barang itu sangat istimewa.

13] Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat, ketika sedang bercakap di telefon dengan kamu, sehingga kamu menjadi bingung.Sebenarnya saat itu dia merasa sangat gugup kerana kamu telah menggegarkan dunianya.

14] Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada dekat dengan kamu dan ingin menghabiskan hari-harinya hanya dengan kamu.

15] Jika suatu saat kamu harus pindah ke daerah lain, dia akan sentiasa memberikan nasihat agar kamu waspada dengan persekitaran yang boleh membawa pengaruh buruk kepada kamu. dan jauh dihatinya dia benar-benar takut kehilangan kamu, pernah dengar ‘jauhdi mata, jauh di hati?’

16] Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti saudara daripada seperti seorang kekasih.

17] Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal-hal yang SENGAL seperti menelefon kamu 100 kali dalam masa sehari. Atau  mengejutkan kamu di tengah malam dengan mengirim SMS. Sebenarnya ketika itu dia sedang memikirkan kamu.

18] Orang yang mencintai kamu kadang-kadang merindukan kamu dan melakukan hal-hal yang membuat kamu pening kepala. Namun ketika kamu mengatakan tindakannya itu membuat kamu terganggu dia akan minta maaf dan tak akan melakukannya lagi.

19] Jika kamu memintanya untuk mengajarimu sesuatu maka ia akan dgn sabar walaupun kamu mungkin orang yang terbodoh di dunia!. bahkan dia begitu gembira kerana dapat membantu kamu. dia tidak pernah mengelak dari menunaikan permintaan kamu walau sesukar mana permintaan mu.

20].Kalau kamu melihat handphone-nya maka nama kamu akan menghiasi sebahagian besar INBOX-nya. Dia masih menyimpan SMS-SMS dari kamu walaupun ia kamu kirim berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu. Dia juga menyimpan surat-surat kamu di tempat khas dan segala pemberian kamu menjadi benda-benda berharga buatnya.

21] Dan jika kamu cuba menjauhkan diri daripadanya atau memberi reaksi menolaknya, dia akan menyedarinya dan menghilang dari kehidupan kamu, walaupun hal itu membunuh hatinya.

22] Jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberinya kesempatan dia akan ada menunggu kamu kerana sebenarnya dia tak  pernah mencari orang lain. Dia sentiasa menunggu kamu.

23] Orang yang begitu mencintaimu, tidak pernah memaksa kamu memberinya sebab dan alasan, walaupun hatinya meronta ingin mengetahui, kerana dia tidak mahu kamu terbeban dengan karenahnya. saat kau pinta dia berlalu,dia pergi tanpa menyalahkan kamu,  kerana dia benar-benar mengerti apa itu cinta.

boring2 smntara mnnti kelas pkol 4 ptg, jumpa artikel ni yg sy rase mcm best....hehe

> boys :: please be careful with girls,once dea dah syg kt sombody, mmg dea akn syg btol...so,  jgn la nk try2 ke, nk sesaje ke, n nak mainkan prempuan, coz hati pompuan ni sgt lmbut....(phm x???)

>girls :: cbe check kamu ade x ciri2 diatas...ade????haaa...meaning dat u fall in love with him..hehe~~

coz kengkadang kite x sdr yg kte fall in love with somebody..tp, ble kte taw je yg somebody nih dah berpunyr, mle la nk sdey x tentu pasal..kan2???

haisshh...memandai je yer kamu fasihah!!~~ hehe =P

jgn kecewakan sy yer!!!~~ hehehe

letihnyr kelas.... 0_o ""

hr ni start p usha2 fakulti, tour2 kelas kt fakulti n follow je dulu sume kelas yg ade utk hri ni yg ad dlm jadual coz jadual btol xtaw sgt lg coz x briefing ngan coordinator lg...

wlaupun attend utk 2 kels je, letih gler rse...blik2 bilik, tros je terbongkang ats katil...haha~~
mne x nyr, dah hmpir setahun x msok kelas n lecture hall...hri ni nk kne mulakan blik...adeyh... 0_o""
first kelas yg join td start pkol 9...adoiii, ssh gler rse nk ringan kan bdn utk bgon pegi kelas..tp, kne siap cepat2, kalo x nnti xde bas plak nk ke fakulti...nk jln, tghari kot bru smpai fakulti...haha~~
so,pnglamn pertama naek bas utk ke kelas...tnggu kt bus stop dpn kolej, dlm 10 mnt, bas sampai...nseb baek la en.driver peramah, xde la terlepas port utk trun ke fakulti...trime kasih pak cik...
kelas sumenyr 3 jam/session...adoii...boring gler kowt...
nseb baek la dlm pkol 10++, dr tu da bg kluar....
nk balik, nseb baek ad kwn yg prihatin bg tumpang kreta dea...alhamdulillah...
smpai kolej, smpat gak terlelap smntara tnggu cousin siap2 utk lunch...(letey la sgt kan...hahaha~~)
dlm kepeningan n kemengantukan, mcm xde mood sgt nk mkn...just amek nsi cket + tauhu telur spotong...
ble nk g  byr, m.cik tu pon plek tgok...dea pon xtaw nk kre cmna...last2, dea kate, xpe la...pegi je la mkn...sy blanje...heeee...trime kasih m.cik...
(kalo tiap2 ri amek lauk n nasi cmtu, tiap2 hari bley free x???? =P )
msok2 kelas, lecturer da ad bg lecture da sket2...semangat btol dr nih...
kelas kedua, pkol 2-5 ptg....
disebabkan sume local student, so prof ni nk explain psl subjek dea in malay laa...tp ad sorng en chinese ni plak ckp ."i'm malaysian, but i just came back from USA...n i don't mind if i have a translator.."""
aiyoo....encik oh encik...
so, nk  x nak, prof explain la in fully english...huhu~~

n yg pling best nyr, first day da dpt 2 assignments!!!~~~
hurrgghhh...reading assignment n group assignment....sume nyr pasal :
-effective teaching and teacher...
-concept and principle of teaching..
-model of teaching and learning...

huhh...sume bace2 nih....nk kne shift kan otak dr kire2 ==> bce2 +hfl2....

bengang + lapar..

dah siap2 smpai ke fakulti, tup2, briefing dibatalkan r plak...adoiii...tension jeh...da r kreta trsilap parking jauh..adeyh..huhu

blik bilik, rehat2, tdo....

pastu, bgon, solat n siap2 utk pegi mkn mlm plak...b4 tu pegi ke kdai dulu, bli brg2 ape yg ptot...then, bru pg kafe nk mkn...

yg sdeynyr, smpai2 kt kafe, kdai air je yg bukak....yg serve utk mknn sume da siap2 nk tutup...adooiii...dah la tgh lpr gler...

so, nk xnak, kne pth blik cr megi kt kdai td blik...jrk pon, agk jauh, dh r pkai heel lg (coz xdak sliper bese...haha~~pdn muke~~), kne pnjat bukit sket, mmg pnt...

smpai kt bilik msak 2 bungkus mihun tomyam mamee, share ngan kezen..

tulah santapan utk new year...haha

lwk je rase...

hermm, da new year dah...happy new year...moga diberikan yg terbaek dlm sgale hal...hoho ^_^